{ 班別資訊 }
LESSON INFO
| 日期： | 111/08/17 ~ 111/12/16 |
|---|---|
| 上課時段： | (三、五) 12:10~13:00 |
| 上課時數： | 36小時 |
| 上課地點： | 舞蹈教室(一) |
| 報名費： | NT$2800 |
| 名額： | 16 |
| 教師姓名： | 申曉菁 |
| 教師經歷： | 1、世界健身房教練 2、True yoga全真瑜珈會館教練 |
| 課程內容： | 利用基礎流動暖身幫助身體上大小肌肉達到預備訓練柔軟度，強化背肌、改善僵硬的肌肉群，讓關節脊椎靈活的活動，舒緩壓力，增進代謝功能。 本季課程因申老師週五進修，故週五課程由代課老師R.D(阿迪)老師(男)代為授課(世界健身俱樂部及極限健身中心教練) |
| 適用對象： | 男女均收，無基礎可，孕婦不宜。請穿著輕便服裝，自備毛巾、瑜伽墊。 |
| 備註： |
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