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{ 班別資訊 }

LESSON INFO

日期: 111/02/15 ~ 111/06/23
上課時段: (二、四) 14:00~14:50
上課時數: 36小時
上課地點: 舞蹈教室(一)
報名費: NT$2800
名額: 16
教師姓名: 劉珈伶
教師經歷: 1、大學學生社團、社大有氧瑜伽教師 2、學生社團瑜伽教師
課程內容:

藉瑜伽啟動身體核心肌群鍛鍊、伸展曲線美姿、增進身體的柔軟度,並舒解壓力、改善不良姿勢及肩背痠痛等問題。

適用對象: 男女均收,無基礎可,孕婦不宜。請穿著輕便服裝,自備毛巾、瑜伽墊。
備註:

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