LESSON INFO
日期: | 111/02/15 ~ 111/06/23 |
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上課時段: | (二、四) 14:00~14:50 |
上課時數: | 36小時 |
上課地點: | 舞蹈教室(一) |
報名費: | NT$2800 |
名額: | 16 |
教師姓名: | 劉珈伶 |
教師經歷: | 1、大學學生社團、社大有氧瑜伽教師 2、學生社團瑜伽教師 |
課程內容: | 藉瑜伽啟動身體核心肌群鍛鍊、伸展曲線美姿、增進身體的柔軟度,並舒解壓力、改善不良姿勢及肩背痠痛等問題。 |
適用對象: | 男女均收,無基礎可,孕婦不宜。請穿著輕便服裝,自備毛巾、瑜伽墊。 |
備註: |
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