LESSON INFO
日期: | 110/09/29 ~ 110/12/03 |
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上課時段: | (三、五) 14:00~14:50 |
上課時數: | 20小時 |
上課地點: | 舞蹈教室(一) |
報名費: | NT$1600 |
名額: | 16 |
教師姓名: | 林淑慧 |
教師經歷: | 1、亞歷山大健康俱樂部專任教師 2、水舞生活會館課程教務主任 |
課程內容: | 啟動身體的能量,融入氣功、太極動作來增加肌肉運動、提升專注力、修正不良體態並改善腰酸背痛,並達到減壓、塑身的效果。 配合中央防疫措施,進入教室須配戴口罩,請學員配合。 |
適用對象: | 男女均收,無基礎可。自備12cm瑜伽球一顆或請老師代購(約150元)。 |
備註: |
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