{ 班別資訊 }
LESSON INFO
| 日期： | 110/09/28 ~ 110/12/02 |
|---|---|
| 上課時段： | (二、四) 14:00~14:50 |
| 上課時數： | 20小時 |
| 上課地點： | 舞蹈教室(一) |
| 報名費： | NT$1600 |
| 名額： | 16 |
| 教師姓名： | 劉珈伶 |
| 教師經歷： | 1、恩瑜伽教師 2、大學推廣部瑜伽教師 3、學生社團瑜伽教師 |
| 課程內容： | 藉瑜伽啟動身體核心肌群鍛鍊、伸展曲線美姿、增進身體的柔軟度，並舒解壓力、改善不良姿勢及肩背痠痛和內分泌失調問題。 配合中央防疫措施，進入教室須配戴口罩，請學員配合。 |
| 適用對象： | 男女均收，無基礎可，孕婦不宜。請穿著輕便服裝，自備毛巾、瑜伽墊。 |
| 備註： |
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