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{ 班別資訊 }

LESSON INFO

日期: 109/02/04 ~ 109/06/23
上課時段: (二、四) 19:20~20:10
上課時數: 40小時
上課地點: 舞蹈教室(一)
報名費: NT$2800
名額: 16
教師姓名: 黃美麗
教師經歷: 1、救國團瑜伽教師  2、中興活動中心教師 
課程內容:

傳統瑜伽融入核心肌群訓練,可以矯正脊椎側彎、調整骨盆,改善女性體態並減少腰酸背痛的問題。

適用對象: 限女性,無基礎可,孕婦不宜。請穿著輕便服裝,自備毛巾、瑜伽墊。
備註:

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